No Silêncio há eloquência. Pare de tecer e veja como a estampa melhora. Rumi (Século 13) Poeta Persa

A meditação deve se tornar um hábito para a mente funcionar com máxima clareza e eficiência.

Estabeleça um tempo diário, mesmo que sejam alguns minutos e pause, fique em silêncio. E logo depois, colha os frutos que o silêncio proporciona!